 Wysłany: Czw 8:48, 20 Kwi 2017 Temat postu: |
|
| Rower stacjonarny to bardzo dobry wybór w trakcie ciąży | |
| Wysłany: Czw 19:47, 15 Gru 2016 Temat postu: ćwiczenia |
|
ja przez kilka pierwszych miesięcy jeżdziłam po ok 30 minut dziennie na stacjonarnym rowerku...dobrze mi to robiło |
|
| Wysłany: Pią 10:24, 30 Paź 2015 Temat postu: |
|
| Basen to dobre rozwiązanie dla kobiet spodziewjących się dziecka. Nalezy jednak uważać na drobnoustroje, które są w wodzie i odpowiednio się prze nimi zabezpieczyć. | |
| Wysłany: Czw 12:57, 28 Maj 2015 Temat postu: |
|
| Pływanie, spacery są wskazane. Niektóre ośrodki mają w ofercie specjalne ćwiczenia w wodzie |
|
| Wysłany: Wto 13:24, 13 Sty 2015 Temat postu: |
|
| Wiem, że jeszcze niedawno "Akademia Ruchu" miała w ofercie jogę dla ciężarnych, ale już niestety nie widzę tego na ich stronie. Czy ktoś może wie, czy w Głogowie są jakieś zajęcia dla kobiet w ciąży? | |
| Wysłany: Wto 15:54, 12 Sie 2014 Temat postu: ćwiczenia w ciąży |
|
| Witam. jestem obecnie w 16 tyg ciąży. Mam siedzącą pracę, więc coraz bardziej myślę o zapisaniu się na jakieś ćwiczenia. Zastanawiam się nad areobikiem wodnym. Z tego co mi wiadomo takie zajęcia są w SP12 i na basenie Chrobry. Co o nich sądzicie? A może macie jakieś inne pomysły na aktywność fizyczną w czasie ciąży? | |